Dat wandelen gezond is beseffen we allemaal. Wandelen heeft het op zich al helemaal in zich, om stress verlagend te werken. Het vermindert spanningen, moeheid en gejaagdheid. Tegelijkertijd verhoogt het je concentratie, energie, creativiteit en geluksgevoel. Mooier nog, deze zintuigenwandeling is om heel gericht te wandelen en volledig aanwezig te zijn.
Een wensboom is een boom die, volgens het volksgeloof, wensen kan doen uitkomen. Vaak worden lintjes of lapjes stof aan de boom gebonden na het doen van een wens. Maak samen van een lenteboom een heuse Femma wereldvrouwen wensboom.
Wandelen is gezond, helpt om te ontspannen en biedt een vakantiegevoel. En bovendien, je kan dit beleven vlakbij! In deze fiche ontdek je hoe je alleen of met vriendinnen op stap kan gaan in je eigen buurt.
Een zaadbom is een kleine bolletje gemaakt van rode klei, potgrond en bloemzaden.
Je dropt deze bommen in je eigen tuin of op een plekje in de natuur. Na een tijdje groeien op die plek mooie bloemen.
Daar is de lente, daar is de zon …
Speciaal voor jullie een lentespecial boordevol ideeën om een vrolijk lentegevoel naar boven te halen.
Speciaal voor valentijn ging Femma Runkst aan de slag met rozen en anjers. Benieuwd naar het resultaat?
Gebruik de printcode die je van Femma cadeau kreeg en steek de leden een hart onder de riem met deze collectie van Femmakaartjes.
Met dank aan ‘Femma Brussel kookt’ om ons dit lekkere recept door te sturen.
Een bucket list maken! Is dit wel iets voor mijn groep?
Een warme groep zijn waar iedereen zich thuis voelt en graag bij hoort, waar vrouwen met plezier hun vrije tijd besteden, dat willen we toch allemaal! Maar hoe kunnen jullie daar aan blijven werken? Dit kan onder andere door het maken en gebruiken van een “bucket list”.
Creatief aan de slag gaan en tegelijkertijd je hoofd leegmaken? Dan is werken met ‘doodle clay’ net wat je nodig hebt.
Doe iemand een beschermengel cadeau. Het is een teken van waardering, bescherming en zorg dragen voor een ander.