We doen het heel graag, met heel het gezin op wandel. En om het spannend te maken voor jong en oud kan je een fotozoektocht in eigen stad of dorp organiseren. Femma Asper kwam op het idee en ter inspiratie mogen we hun fotozoektocht aan al onze Femma wereldvrouwen groepen aanbieden. Hartelijk dank Femma Asper!
Dat wandelen gezond is beseffen we allemaal. Wandelen heeft het op zich al helemaal in zich, om stress verlagend te werken. Het vermindert spanningen, moeheid en gejaagdheid. Tegelijkertijd verhoogt het je concentratie, energie, creativiteit en geluksgevoel. Mooier nog, deze zintuigenwandeling is om heel gericht te wandelen en volledig aanwezig te zijn.
Een wensboom is een boom die, volgens het volksgeloof, wensen kan doen uitkomen. Vaak worden lintjes of lapjes stof aan de boom gebonden na het doen van een wens. Maak samen van een lenteboom een heuse Femma wereldvrouwen wensboom.
Wandelen is gezond, helpt om te ontspannen en biedt een vakantiegevoel. En bovendien, je kan dit beleven vlakbij! In deze fiche ontdek je hoe je alleen of met vriendinnen op stap kan gaan in je eigen buurt.
Daar is de lente, daar is de zon … . Er zijn er wellicht onder jullie die dit vrolijk liedje van Jan De Wilde nog wel kennen. Als het éénmaal in je hoofd zit krijg je het moeilijk nog kwijt, maar je wordt er wel vrolijk van. En vrolijkheid is iets waar we allemaal naar verlangen in deze corona tijd.
Daarom speciaal voor jullie een lentespecial boordevol ideeën om een vrolijk lentegevoel naar boven te halen.
Een bucket list maken! Is dit wel iets voor mijn groep?
Een warme groep zijn waar iedereen zich thuis voelt en graag bij hoort, waar vrouwen met plezier hun vrije tijd besteden, dat willen we toch allemaal! Maar hoe kunnen jullie daar aan blijven werken? Dit kan onder andere door het maken en gebruiken van een “bucket list”.
Dit is een plek waar woorden worden gedeeld. Woorden geschreven door bekende en onbekende auteurs maar altijd met de bedoeling om te inspireren.
Veerkracht is het vermogen om je aan te passen aan stress en tegenslag en daar misschien zelfs sterker uit te komen. Het gaat niet enkel over ‘terugveren’ naar de oorspronkelijke positie, maar ook om ‘doorgroeivermogen’. Het gaat over vlot om kunnen gaan met de veranderingen die onlosmakelijk met het leven verbonden zijn.
Elke Femma groep heeft gedurende de jaren dat zij bestaat afscheid moeten nemen van Femma vriendinnen. Meer dan anders staan we in de maand november stil bij liefdevolle herinneringen aan hen en brengen we een bezoek aan het kerkhof. Stenen leggen bij de graven van geliefde Femma/KAV overledenen is een mooi ritueel om te herdenken.
Na een lange periode van elkaar moeten missen en wachten op het moment waarop het weer veilig is om mekaar te ontmoeten starten de Femma activiteiten weer op. Het waren en zijn nog altijd “andere” tijden. Niet iedereen heeft de coronatijd hetzelfde ervaren, niet iedereen heeft hetzelfde meegemaakt, elk Femma lid heeft haar verhaal. Tijdens de eerste activiteiten of de eerste ontmoetingsfeesten zullen er veel van die verhalen gedeeld worden. Om elk verhaal recht te doen, om iedereen een kans te geven haar verhaal te vertellen is er deze gespreksmethodiek “op verhaal komen”.