Veerkracht is het vermogen om je aan te passen aan stress en tegenslag en daar misschien zelfs sterker uit te komen. Het gaat niet enkel over ‘terugveren’ naar de oorspronkelijke positie, maar ook om ‘doorgroeivermogen’. Het gaat over vlot om kunnen gaan met de veranderingen die onlosmakelijk met het leven verbonden zijn.
Elke Femma groep heeft gedurende de jaren dat zij bestaat afscheid moeten nemen van Femma vriendinnen. Meer dan anders staan we in de maand november stil bij liefdevolle herinneringen aan hen en brengen we een bezoek aan het kerkhof. Stenen leggen bij de graven van geliefde Femma/KAV overledenen is een mooi ritueel om te herdenken.
Na een lange periode van elkaar moeten missen en wachten op het moment waarop het weer veilig is om mekaar te ontmoeten starten de Femma activiteiten weer op. Het waren en zijn nog altijd “andere” tijden. Niet iedereen heeft de coronatijd hetzelfde ervaren, niet iedereen heeft hetzelfde meegemaakt, elk Femma lid heeft haar verhaal. Tijdens de eerste activiteiten of de eerste ontmoetingsfeesten zullen er veel van die verhalen gedeeld worden. Om elk verhaal recht te doen, om iedereen een kans te geven haar verhaal te vertellen is er deze gespreksmethodiek “op verhaal komen”.
Vakantie een heerlijke tijd! Enkele weken het gevoel delen met velen van niks moet, alles mag. Gun jezelf even de tijd om stil te staan bij een aantal mijmeringen over vakantie. Ze inspireren jou en anderen misschien om vakantie eens anders te vieren. Neem ook een kijkje in de rubriek “tijd en geluk” voor meer uitdagingen om in eigen buurt vakantie te houden.
Stilletjes aan komt het Femma leven weer terug op gang. Met velen hebben we er lang naar uitgekeken. De eerste bestuursvergadering is weer een feit en dit na een lange periode van elkaar niet zien, het moeten missen van activiteiten met vrijwilligers en leden, het halt houden in het organiseren. We mogen met de nodige veiligheidsmaatregelingen weer vergaderen en afspraken maken. Toch is het goed om niet dadelijk over te gaan tot de orde van de dag maar ruimte en tijd te geven om van elkaar te horen hoe iedereen deze coronatijd beleefd heeft en hoe het met iedereen gaat. Daarom deze gespreksmethodiek
In de facebook groep “Femma maakt het” zijn we dagelijks getuigen van Femma vrijwilligers die kleine daden van goedheid doen voor hun leden. Tijdens de belronde naar de vrijwilligers door Femma groepsbegeleiders horen we er nog veel meer.
Bijna iedereen waagt zich al eens aan een gerecht zonder vlees, of misschien is er bij jou een vegetariër in huis? Helaas blijven de peulvruchten vaak te onbekend (en onbemind?) terrein. Met enkele makkelijk te bereiden favoriete recepten breng je hier verandering in.
In deze workshop maken we lekkere en fijne gerechten met producten van eigen bodem en met veel aandacht voor de presentatie. De recepten variëren op aanvraag van feestmenu’s, zomerse buffetten, mix van aperitiefhapjes tot veel meer.
Deze workshop is een echte aanrader voor iedere theeliefhebber! Thee is gezond, lekker en trendy. Na een korte inleiding over de verschillende soorten thee en enkele tips voor het zetten van goede thee, gaat de aandacht naar theesoorten waarmee je aan de slag kan gaan in de keuken. Wist je dat je met thee lekkere cocktails of desserts kan maken?
We hebben allemaal een drukke agenda waardoor we vaak grijpen naar een snelle hap. Jammer genoeg is dit vaak niet de gezondste keuze. Ontdek in deze workshop hoe je lekkere, gezonde en snelle gerechtjes kan maken voor op het werk.