Een zaaaaalige vrouwenploeg
Het is zalig om weer samen te mogen komen! Om hier eventjes bij stil te staan maakten we een mooie tekst om voor te lezen bij een begin van een bestuursvergadering of een lentefeest!
LAAT JE INSPIREREN DOOR
Lieveheersbeestjes, geluk en Femma Wereldvrouwen
Een inspiratiemoment voor een lentefeest of bestuursvergadering Schattig zijn ze. De lieveheersbeestjes met hun rode jas en zwarte stippen. Of andersom met hun zwarte jas en rode stippen. Is jou ook geleerd dat je hun leeftijd kan zien aan de hand van het aantal stippen? Dit klopt niet want lieveheersbeestjes […]
Wandel jij ook mee op het Lievevrouwbeestjespad op zaterdag 23 april 2022?
De wandeling is een initiatief van de Femma Wereldvrouwengroep zingeving Vlaams Brabant en Brussel Tijdens deze wandeling nemen we jullie mee op wandel langs 7 grote basiswaarden die Femma Wereldvrouwen blijven bezielen en inspireren. Femma Wereldvrouwen vierde haar 100 jarig bestaan in 2020. Meer dan 100 jaar lang schept Femma […]
Wandeling tussen verdriet en veerkracht, van duisternis naar licht.
Het zijn donkere tijden. In de privé sfeer maar ook in de Femma wereldvrouwen groep. We zien elkaar minder, we zijn voorzichtig voor elkaar. Deze uitwaaitocht geeft de kans om samen op wandel te gaan en stil te staan bij wat ons overkomt. Samen delen we ervaringen van gemis, verdriet, […]
Zelfzorg is meer dan een bruisbal in bad *NIEUW
Voor jezelf zorgen lijkt eenvoudig, maar het is best moeilijk. Vaak rennen we zo hard in de ratrace, of zijn we zo gericht op het zorgen voor anderen, dat we totaal uit het oog verliezen wat we zelf graag doen, wensen of nodig hebben.
Praatcafè, zelfzorg hoe doe je dat?
Houden jullie in jullie groep ervan om samen in gesprek te gaan over een bepaald onderwerp en ervaringen te delen over thema’s uit het dagelijks leven van vrouwen? Dan is deze workshop “Praatcafé, zelfzorg hoe doe je dat?” zeker iets om te programmeren. Aan de hand van meerdere gespreksmethodieken brengen we het onderwerp “zelfzorg” ter sprake.
Kookworkshop, rara met Zahra.
Kookworkshops worden in vele groepen door de leden goed gesmaakt! Reden genoeg om ook kooktalent uit eigen groep achter het fornuis te zetten. En wij helpen jou alvast met enkele recepten en heel wat kookinspiratie. Zarha Boufker, een geweldige kokkin met Marokkaanse roots, leidt ons op de Academie doorheen enkele […]
Trendy tas in raffia haken
Ben je op zoek naar een trendy workshop haken, dan is deze activiteit een echte aanrader! Deelnemers haken een eigen leuke tas, want zelf gemaakt, maakt het zoveel persoonlijker. En om het eens een keertje anders te doen gebruiken we voor de tas geen garen maar raffia. We maken er […]
Heb je deze al gelezen?
Heb je ook zin om in jouw Femma groep een leesclub te starten? Hier vind je heel wat tips om er een succesverhaal van te maken!
Tinnen blik lantaarns
Deze tinnen blik lantaarns zijn leuk op je terrastafel of hangend in een boom of struik. In 10 stappen maak je zo je eigen exemplaar!
Kaars in een blik
Wat doe jij met lege blikken? Stop je ze in de blauwe zak? Verdwijnen ze na het ledigen voorgoed of geef je ze graag een tweede leven?
Fotozoektocht voor het hele gezin.
We doen het heel graag, met heel het gezin op wandel. En om het spannend te maken voor jong en oud kan je een fotozoektocht in eigen stad of dorp organiseren. Femma Asper kwam op het idee en ter inspiratie mogen we hun fotozoektocht aan al onze Femma wereldvrouwen groepen aanbieden. Hartelijk dank Femma Asper!
Zintuigenwandeling ‘Gebruik ze alle vijf’
Dat wandelen gezond is beseffen we allemaal. Wandelen heeft het op zich al helemaal in zich, om stress verlagend te werken. Het vermindert spanningen, moeheid en gejaagdheid. Tegelijkertijd verhoogt het je concentratie, energie, creativiteit en geluksgevoel. Mooier nog, deze zintuigenwandeling is om heel gericht te wandelen en volledig aanwezig te zijn.
Maak een lente wensboom
Een wensboom is een boom die, volgens het volksgeloof, wensen kan doen uitkomen. Vaak worden lintjes of lapjes stof aan de boom gebonden na het doen van een wens. Maak samen van een lenteboom een heuse Femma wereldvrouwen wensboom.
Wandelen in straten net om het hoekje (en wat verder)!
Wandelen is gezond, helpt om te ontspannen en biedt een vakantiegevoel. En bovendien, je kan dit beleven vlakbij! In deze fiche ontdek je hoe je alleen of met vriendinnen op stap kan gaan in je eigen buurt.
Lentespecial 2021
Daar is de lente, daar is de zon …
Speciaal voor jullie een lentespecial boordevol ideeën om een vrolijk lentegevoel naar boven te halen.
Maak een bucket list voor jouw groep
Een bucket list maken! Is dit wel iets voor mijn groep?
Een warme groep zijn waar iedereen zich thuis voelt en graag bij hoort, waar vrouwen met plezier hun vrije tijd besteden, dat willen we toch allemaal! Maar hoe kunnen jullie daar aan blijven werken? Dit kan onder andere door het maken en gebruiken van een “bucket list”.
Een plek voor woorden die verbinden, vieren, inspireren
Dit is een plek waar woorden worden gedeeld. Woorden geschreven door bekende en onbekende auteurs maar altijd met de bedoeling om te inspireren.
Werken aan veerkracht *nieuw
Veerkracht is het vermogen om je aan te passen aan stress en tegenslag en daar misschien zelfs sterker uit te komen. Het gaat niet enkel over ‘terugveren’ naar de oorspronkelijke positie, maar ook om ‘doorgroeivermogen’. Het gaat over vlot om kunnen gaan met de veranderingen die onlosmakelijk met het leven verbonden zijn.
Allerheiligen: we leggen stenen als liefdevolle herinneringen aan alle overleden KAV/Femma vrouwen.
Elke Femma groep heeft gedurende de jaren dat zij bestaat afscheid moeten nemen van Femma vriendinnen. Meer dan anders staan we in de maand november stil bij liefdevolle herinneringen aan hen en brengen we een bezoek aan het kerkhof. Stenen leggen bij de graven van geliefde Femma/KAV overledenen is een mooi ritueel om te herdenken.